1) インナーチャイルドセラピー
インナーチャイルドセラピー
あなたは いつも○○しなければ ならない・・と思ってしまったり
同じパターンの失敗を繰り返したり
自分はだめだ・どうせ私は・・・など、
あなたがあなた自身を縛りつけたり、同じ事を繰り返してしまったり、
悲観的になったりしていませんか？
インナーチャイルドセラピーは このようなあなたの理解を超えた
身体やこころの辛い不都合な感覚を癒して
「本来のあなた」に戻していくお手伝いをしていきます。
それはとってもパワフルで そしてとってもステキなセラピーです。
～インナーチャイルドセラピーとは～
自分の感覚や感情を 自分でどうする事も出来ない・・・・
そんな辛い状態、誰にでも経験があるのではないでしょうか。
私たちは 子供時代を経て 今は大人へと成長しました。
でも 身体は大人になっても 傷ついた子供の頃のこころの傷は癒されないまま
未だに私たちの身体やこころの中にしっかりと 残っています。
そして その傷をもったままの「その頃の自分」が
癒されたくて・気づいてもらいたくって
「今の自分」の身体やこころに メッセージを送り続けています。
例えば あなたにも こんな経験があるのではないでしょうか。。。
◆すぐに怒ってしまう
◆いつもイライラしている
◆いつも不安だ
◆本当は「こうしたいなぁ」って思ってるのに ついこころにも無いことをしてしまう
◆私はいつも我慢している
◆「私なんか どうせ○○○だ」って思ってしまう
◆小さい頃すごくイヤな事があって それが頭から離れない
◆何か子供時代にあった感じがするが それが思い出せない
◆みんなは あんな風に考えるのに なぜか私は いつもこんな風に考えてしまう
◆私は兄弟が多くて こんな風に扱われてきたから 私はこうなったんだと 思い込んでる
◆親に愛されていないと 感じてならない
◆自分の子供の子育てが上手くいかない
◆人を愛せない
◆人に感謝するということが わからない
◆自分の感覚がわからない
◆自分はだめな人間だと 思っている
◆私は暴力のない家庭にしたいと思っているのに ついつい親からされた（暴力的な）事を こどもに対してしてしまう
いかがでしたか？
ここに挙げたほかにも まだまだあるかもしれません。
上記のようなことは、インナーチャイルドが関係しているって思って
間違いないかなぁって思っています。
このような傷ついた子供の頃の気持ちを思い出し吐き出していく・・・。
そして、大人の心を使って、大人の今のあなたへと「融合」させていきます。
傷ついた心が「融合」したとき・・
それは 「戻るべきところに戻った・・」
「やっと帰ってきた・・」
そんな感覚が 得られるのです。
これが インナーチャイルドセラピーなのです。