1)勇気＆方法カウンセリング
一歩踏み出す勇気、その方法を得るカウンセリング
★一歩踏み出す勇気、その方法を得るカウンセリング、始めます。★
■特製オリジナルカウンセリングレシピ付き
（日常の中で実践できる、あなたに必要な気づきの方法をお持ち帰りいただけます）
■たっぷり90分
■料金はセラピーと同じ18.000円(税込み)
■完全予約制
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～やっぱりいいもんだなぁ～
今まで、本当にたくさんの方々に、私の行うセラピーやワークショップを
体験していただきました。
その時に必要な気づきを得たり、長年の肩の荷を降ろしていかれる方も、
とても多くいらっしゃいました。
セラピールームにいらっしゃった時の表情は本当に硬く、その時の悩みに飲み込まれている・・
といった表情の方が、帰られる時にはガラッと変わってカラカラと笑っていく。
そして「またお邪魔しますね～」とか言われると、
私もついつい頬がゆるんでいました。
そんなステキな自分を思い出すことが出来るセラピーって、
「やっぱりいいもんだなぁ」って
思ったりしていました。
私はこれまで、「セラピー」というものに、とっても！！こだわって来ました。
「セラピーでないと意味ないでしょ～～！！」
そんな風に思っていました。
・・というのも、セラピーというのは、占いや透視？のようなものとは違って
「自分で自分を決められる」
というところがとってもハッキリとしたものだからなんです。
「自分で自分の人生を決められる」と言ってもいいくらいのものです。
セラピー体験は、2時間の間にいろんなものが浮かんできたり、またいろんな感情の波に
身をゆだねることになります。
その時に「自分がどう感じて、どう思ったか・・」
それは、体験された方の自由だし、どう思っても良いわけなのです。
誰の干渉もなく、誰の指示もない。
だから、セラピーは自分で自分の感じたままを感じる自由がある・・。
そこに自分で自分を決められるという、隠れた「プレゼント」があるんです。
でも、悲しい事実がここにあります。
私たちって、小さい頃から親や学校、または社会によって
「アレをしなさい・コレをしなさい」とか
「アレはやっちゃダメ・コレはやっちゃダメ」って
随分言われ続けて来ているって思います。
その「いいつけ」を守ることが、「いい子だ」とか「ちゃんとしている」っていう
評価にもつながって行っていたと思います。
ですから、セラピー体験でも、「自分はどう感じたらいいのだろう？」って言う様に
自分が何を感じているか、何を感じたら良いのか、分からなくなってきている方が本当に多い。
今まで「人から指示」され続けて来ていたわけですから
自分で自分を自由に感じる、ということが出来なくなってきてしまったんですね。
セラピーを今までやって来て、多くの方がこの現実に戸惑っておられました。
これは私にとっても、とても強く印象に残っている事です。
～私もその一人～
考えてみると、そう。。私自身がそうでした。
これまで親や上司や社会や・・はたまた、もっと「世の中で言われていること」に
迎合して合わせて来ていた私自身がいました。
その「世の中で言われていること」を無意識のうちに受け入れて
その杓子定規に自分の人生を当てはめようとしている自分が過去にいました。
その時はこの前の部分で書いたように、私自身も自分が何を感じているのか、
何が好きなのか、本当はどうしたいのか、分からなくなってしまっていました。
だから、私のセラピールームにいらっしゃる方々が、そのような状態になってしまうのも
とてもよく理解できるのです。
私がその「世の中で言われていること」を無意識に受け入れ、
自分を縛ってしまっているとようやく理解できたのは、様々なセラピーを受けたり体験したり、
いろんなセミナーに参加したり、多くの本を読んでからの事でした。
私の中の「縛り」を一つ一つ取り除き出したのも
自分が「世の中で言われていること」に「縛られている」と気づいたから出来たことです。
「縛られている」ことに気づかなかったら、どうやって自分を自由に出来るのか・・・。
「縛られている」ことに気がついて、はじめてやっと、自分を自由に感じていくことが出来るように
なるって思うのです。
～悩んだ向こう側～
今回、『一歩踏み出す勇気、その方法を得るカウンセリング』をはじめるにあたって
私はとても悩みました。
様々な現実に目を向けながらも、私はこれまで一貫して「自分で自分を体験する。」セラピーを
皆さんに強くお勧めして来たからです。
「自分の感じたままでいいんだよ」
「自分の人生を自分で決めていいんだよ」
自分で自分の感情や思いを体験するセラピーには、そんなメッセージがある・って
思っていたし、貫きたいとも思っていたからなんです。
カウンセリングは、「自分で感じる」というよりは、「どうしたらいいのか」という
ところに焦点があっているように私は思っています。
自分の悩みがもっと軽くなるように。。
自分の望みが叶うように。。
どうすれば、そんな願いを手に入れられるか？
カウンセラーの「指示」に従って、物事を進めていくって感じです。
「自分で自分を体験する」セラピーとは、立場が180度反対側です。
カウンセリングを行う・・という事は、「世の中で言われて来ていること」から脱するためのお手伝いや
自分で自分を体験するという今までのポリシーみたいなものに・・、
そして私の行ってきた「みどりのセラピー」に反するのではないか・・。
そんな気持ちがもたげて来ていました。
「自分自身で体験できないと、クライアントさんにとって意味ないんじゃないか・・」
「私が説明したら、人から指示されるという社会の枠組みと同じになってしまうじゃない。。」
こんな堂々巡りが、しばらくの間私の頭を占拠していました。
でも、分かったことが一つあります。
ワークショップやセラピーの中で少しずつ、クライアントさんの体験を
私がわかりやすく「説明」を加えることによって、それは明確になって行きました。
それは、
「説明は、充分に癒しに成りえるものだ。」
・・・ということ。
今起こっていること・その悩みの根っこ・を、分かりやすく説明し、それが何処から来るものなのか、
社会で言われていることを鵜呑みにしているのか、それとももっと違うところからのものなのか・・
一緒に考えて、一緒に解決方法を見つけていった時の、
あのクライアントさんのきらきらした瞳。
一気に前向きになって、その瞳の奥には「喜び」があって、身体中からエネルギーが沸いてきている。
そんな様子を見るうちに、私はこれもひとつの「癒しだな」って確信するようになりました。
～『一歩踏み出す勇気、その方法を得るカウンセリング』始めます～
こんな経緯の後の今、『一歩踏み出す勇気、その方法を得るカウンセリング』始めます。
あなたと一緒に考えていったり、私が「説明」したりしていくので、
すべて「自分が体験する」セラピーとは、全くの別枠にしました。
「自分で体験して自分で理解する」ことも、とても大切なことですし
「説明を聞いて」理解を深めたり、行動を起こしたりすることも、とても重要です。
私は、私の行っているセラピーと今回始めるカウンセリングは
「車の両輪」のようなものだと思っています。
どちらが重要で、どちらがいらないものか。。
そんなことではなくって、悩みから解放されたり望む自分に近づいていくためには
「どちらも」重要なものなのです。
そして、どちらも必要不可欠です。
～カウンセリングは、こんな風に行います～
カウンセリングは、1時間半の間、今あなたが問題～！って思っている事を
一緒になって考えてみましょう。
私自身がこれまでに実践し、行ってきた「らくチン」になる方法や
なりたい自分を手に入れる方法を、あなたにレシピを使いながらお伝えしていきます。
あなたは、気持ちをらくに、少しそのレシピ通りに
毎日新しい自分をチョイスしていくって感じです。
とっても簡単なものなので、気楽に試してみてくださいね。
悩み事や欲しいものって、誰にだってあるものです。
現に私だって、このカウンセリングを出すか出さないか、本当悩みましたしね^^;
でもね。。
今回自分が「どうしよう～～」って悩んでみて、改めて感じた想いがあります。
それは、そんな気持ちを感じているって事は、実は新しい「世界」や「ステージ」が
すぐそこに来ている証拠ってこと。
悩んで心がザワザワ～って揺れた時、これがほんとは「生きる」って事かも知れません。
「えー？なんでー？？」
・・って声が聞こえてきそうですね^^;
だって。。揺れるって。。「動く」って事だし。。
動くって「変化」って事だし。。
変化って「生きてる」そのものだと思うのですよ～^^
だって、死んだら(いろんな意味で)動かないから、変化しないんですよー。
そんなことも、カウンセリングの中で
お話出来るかも知れませんね。
『一歩踏み出す勇気、その方法を得るカウンセリング』の
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