みどり先生こんにちは。
1 週間前にインナーチャイルドセラピーでお世話になったＹです。
どうもありがとうございました。
土曜日にお伺いしたと思うのですが、
セッション後、家にまっすぐ帰ったのですが、急に頭痛がしてきて、休んでました。
多分、好転反応というか、Ｙちゃんが入ったので、適応してたんだと思います。
Ｙちゃんも適応するの一生懸命だったのかな？
休んだ翌日はとても心地よくて、すっきりしていました。
そして 1 週間がたった今、考えると、今まで怒りの感情を覚えていたことに、
そーんなに怒らなく、ムカつかなく、なっています。
自分でも不思議ですが、しょうがない、ではなく、
相手を尊重する気持ちがわかってきた、というｊか。。。そういう気持ちもあるのかな？と思えるようになりました。
また時間の進み方が前に比べて早いんです。
多分、充実度の感じ方が増したんだと思います。
セラピーはとても心地よく進みました。
みどり先生の言葉もやさしくて、どんどん自分がその当時に戻っていくような、
意識はしっかりあるのに、Ｙちゃんの心がとてもよくわかるような、どんどん話したい、
ずっと話したかった、Ｙちゃんも感じることができました。
私はきっといい子を演じていたし、それも外の人へではなく、
きっと家族への演じ方が一番大きかったのかもしれません。
（普通は逆ですよね、内弁慶じゃなく、外弁慶ですね（笑））
家の中のいストレスを外で発散していたのかな～。と思いました。
先生の声がとても優しくて、言葉かけも、とてもホッとできて、
いろいろと受けとめていただいてうれしかったです。
セッションを受けて本当によかった、と思いました。
ありがとうございます。
女性（３０代・会社員）
