＜セラピー直後にいただいたメールより＞
昨日は遅くまでありがとうございました。
泣きつかれたのか体はぐったりしていましたがとても心地よい疲れでした。
あの帰りなんだかとてもラーメンが食べたくなり地元の駅に着いてから一人で食べて帰りました。
そのあとアイスクリームも食べました！
家までの道のりをアイスクリームを食べながら空を見上げて、こんなに心地よく帰れる道のりは初めてでした。
一緒に帰っている感覚があったのだと思います。
みどりさんの言ってたように今は時々幼い私に話し掛けてあげています。
すごく安心していると思います。
いつかはこの子も成長してきっと私も彼女のことを思い出さなくなるんだろうなと思いますが、
それも素敵なことなんだなと思います。
寂しい思いをさせた分、これからどんどん前向きにいっぱい幸せになります。
仕事や恋愛のちょうど節目でもある今、不安なこともありますがとっても前向きです。
力が 2 倍になったような感覚でしょうか。
キャリアでも自分の進むべき道が見え、これからが本番です。
幼い私と一つになれたこともとってもいい時期だったんだと思います。
焦らずゆっくりやっていきますね。
また何かあったら連絡します。いいことを沢山報告できることを期待して下さい！
朝晩冷え込んできましたがみどりさんもお体を大切に、これからももっともっと沢山の人たちを幸せにしてください。
＜さらに後日いただいたメールより＞
～依存する気持ちが減ってきた～
あれからまだ 1 週間ですが気持ちはとても安定しています。
不安感がゼロと言ったら嘘になりますが、前向きでポジティブな気持ちが強いので
不安になるのを打ち消してしまう感じです。
実はやりたいことが見えた今会社にも辞表を出しました。
まだ次が決まったわけではないのですが、色んなタイミングが重なって提出しました。
不安よりもこれからのことでわくわくしています。
もっと私の人生はよくなるって根拠のない（笑）自信があるんです。
恋愛についてもお話しましたが彼への気持ちも変わらないですが、
焦りもないし「こうあるべき」という一般論に流されない自分がいます。
あとはしがみつくこともなくなったし、この先誰にも出会えないかも、一生一人かもという不安も昔に比べたらだいぶ小さくなりました。
依存する気持ちが減ってきたんですね。
でも今まで依存することに慣れていたせいか、
依存の気持ちが顔を出し「あなたは依存しなきゃいけないのよ、彼がいないと生きていけないと思わないといけないのよ」と囁く声も聞こえることがあります。
癖って怖いですね。
でも今はそれが聞こえても「間違ってる」ってわかるから強くいられるのだと思います。
時間をかけて自分にたいする自尊心を確立し、自分を愛してあげようと思います。
日に日に秋らしくなってきましたね。
体調を崩されないよう、お気をつけ下さい。
またメールします。
女性（３０代・会社員）
