私のやっているセラピーやワークショップが目指すのは・・
「あなたがラクになること」。
そして
「自分のチカラで『自分の人生を切り開いて行けるように』なること」。
あなたの気になること・・
苦しい事・・
今あなたはそれを「なんとかしたい！」って思っているのですよね？
ならば一緒に その「気になること」を
あなたの人生から外していきましょう。
その気になれば あなたの「気になること」をはずして行けるのです。
ただ
間違って頂きたくないのが、セラピーは
ただ受ければ、ラクになる・･問題が解決する・・
というような 「魔法」ではない、ということ。
あなたが自分でなんとかしたい！と思い 一歩を踏み出さない限り
ラクになることも、問題が解決される事も ないのです。
セラピストにやってもらおう、なんとかしてもらおう、という考えではなく
自分で自分を助けるもの、それがセラピーです。
でも
難しく考える必要なんて ないですよー。
あなたにちょっとでも
「自分と向き合おう」
「自分の気持ちを見つめてみよう」
「自分の気持ちを受け入れてみよう」
そう思うなら だいじょうぶって思います。
私がそばで あなたのお手伝いをしますから・・ね。
セッションでは 体験の前には必ず、
あなたの気持ちをいっぱい話してもらうお時間をとっています。
思っている事、感じている事をいっぱいいっぱい お話してみてください。
そして
あなたの「気になること」に 焦点を当て体験に入っていきます。
あなたの子供時代や前世・・「心の傷」を再体験したあと
あなたの心に ずーっと根をはっていた「トラウマ」を一緒に取り外していきます。
心の傷―というものは 取り外せるのです。
私のやっているセラピーは あなたにとって 一番効果のある方法を
セラピー技法や心理療法などを織り交ぜて 行っています。
なので 受ける方によって セラピーの方法は様々です。
そして・・
私が全ての方に セラピーで共通して行っているもの・・
それは「思いやり☆」です。
私もいっぱいいっぱい 自分なりの「苦しい事」を経験してきています。
いっぱいいっぱい・・「もがいて」来ているのです。
だからこそ あなたの気持ちが分かる・・
共感できる・・。
これが一番の「技法？」かな♪