本当の私は、こんなんじゃない！
本当の私は、もっと幸せのはず！
本当の私･･、本当の私って･･？？？
例えばこんな事を思ったとしたら。
「昔は、バリバリ仕事もこなしていて今より暮らしも良かった。
あれが本当の自分なんだ。」
こんな事を思った後、こみ上げてくる感情、それは？
いらだち。
現在の自分よりも昔の自分がすぐれて見える。
昔の自分が今の自分を「攻撃」していることが見えていないのですね。。
昔の自分に、現在の自分が滅ぼされてしまわないように･･
今、その事に気がつきましょう。
例えばこんな事を思ったとしたら。
「将来は今より断然良くなっているはず！
収入だって人間関係だって、今よりもずっとずっと。」
こんな事を思った後、こみ上げてくる感情、それは？
期待。
期待は時として執着を生み、その執着によって「ねばならない」状態を
自分に課していく。
将来の自分が、今の自分を「苦しめている」ことが、分かってますか？
今、その事に気づきましょう。
本当の私･･。
本当の私は、今この瞬間のあなた。
今のあなたは昔のものでも、将来のものでもない。
今のあなただけが、本当の、丸ごとのあなたなのです。
