(30代 女性 会社員)
みどりさん
○日は有意義なセラピーでした。11時から伺いましたＡです。
○日はどうもありがとうございました。
自分を探求することや自分が何を感じているのかを今後は感じていこうと思いました。
ノート買いました。
何でも自由に書き込んでみてみます。ネガティブばかりになったらどうしようと不安もありますが。
あと占いのカードなどを一旦片付けました。
占いへの依存を感じました。
答えが欲しいと生きてる自分です。でも一方では自分の中の判断を無視していたことになると気づきました。
『占いではこう言われたからうまくいくはず…』『今は停滞期だからやはり無理なんだ…』なんて不自由なんだと思った次第です。
カードを片づける前にひいてみました。『これで最後だから』と
あまりよいカードがでずに『もう一度…』と。
片づけようとした矢先にまたカードに左右されているわたしでした…汗
おかげで４種類あってすべてあまりよくないカードがでました(笑)
カードからの愛だと感じたくらいです。『もうやめなさい，ここでよいカードがでたらまた左右されますよ！』みたいな感じにみえました。
そう今のわたしに大切なことは『わたしが感じていることをわたし自身が認めて許してあげること』ですね。
○日のセラピーからゆっくりと何かを感じていこうとする自分がいます。
愛で充満している自分を想像しています。
９才のわたしを癒してあげます。
愛する彼氏に会いたくなりました。
ゆっくりと時間をかけて自分と対話をしていく気持ちでいます。
みどりさん、素晴らしい時間をどうもありがとうございました。
お礼を兼ねまして変化をmailさせて頂きました。
～みどりより～
はい。気づきがあってよかったですね♪
セラピーの最中に起こることは、すべて「あなた」をあらわしています。
普段自分が無意識にやっていること・・
例えば大事なところで「逃げちゃう」とか「疑っちゃう」とか･･＾＾;
そんな場面を客観的に見つめるのも、セラピーの役目です。
そして、『占いへの依存を感じました』とありますね＾＾
まずは、そのことに気がつけたことは、とってもステキなことですね。
人は「何かにすがりたい」「何かに助けて欲しい」って思ってしまう生き物です。
でも、その思いばっかりに占領されてしまうと、その「すがったもの」に
生き方を支配されてしまうのです。
だから、「あっ、依存してた」って気がつくことが大切です。
依存していたことに気がつくと、次に「じゃあ依存はやめよう」って段階に進んでいきます。
自分の意識で人生は進んでいくんです。
何かに頼る・・より、自分を頼りにする生き方のほうが楽チンなんですよ。
そして『わたしが感じていることをわたし自身が認めて許してあげること』と
感じれたことは、Ａさんにとって、とても大きなことだったんじゃないかなーって思います＾＾
自分が好きなものが分からない・・
何がやりたいのか分からない・・
その解決法が、「感じていることを認めること・許すこと」ですね♪
とってもすてきな気づきでしたね。
